Vejce s kapustou a mrkví

recept obsahuje: domácí vejce, vepřové sádlo, kapustu, mrkev, bio kozí sýr, himálajskou sůl, Mahá koření, papriku, zelený pepř, kurkumu

recept na zdravou bezlepkovou snídani bez chemikálií

Opakovaně zdůrazňuji, že zelenina musí být ze zahrádky, nebo z tržiště od pěstitelů a vejce (případně sýr) ve stejné kvalitě, bez přidané chemie. Pro osobu stačí dvě hrsti nakrájené zeleniny.
Na sádle orestujte posolenou, najemno nakrájenou kapustu (vyřežte nejtvrdší části), přidejte mrkev zakápněte vodou a pod pokličkou duste do měkka. Na malé pánvičce na sádle nechte škvařit tři vejce (pro osobu) do stavu jak je máte rádi, osolte je a posypte oblíbeným kořením. Já používám směs: zelený pepř, kurkuma, paprika, Mahá koření smíchané dohromady. (výborná směs na maso). Samozřejmě na vajíčko stačí i jednotlivé složky směsi.

Nakupujte zdravé přísady do kuchyně u Slinivkáře, nyní s doživotní slevou 5% >>