Zelenina s řasou Nori a vejcem

recept obsahuje: mrkev, červené zelí, červenou řepu, řasu Nori, domácí vejce, olivový olej, sůl, sójová omáčka Tamari, kmín, řeřichu
Zdravá snídaně bez lepku

Rychlá výživná snídaně s domácím vajíčkem. Nakrájete a orestujte na oleji  osolenou zeleninu v pořadí zelí, řepa a mrkev. Hned přidejte natrhanou řasu Nori (z plátků) nebo vločky. Zeleninu můžete mírně polít vodou, aby se více povařily řasy. Na dochucení použijte sojovkuTamari. Domácí vejce dělejte pomalu na olivovém oleji na dobré pánvičce, osolte ho pokmínujte. Servírujte teplou zeleninu s vejcem ve stavu jak máte rádi. V lednu mějte dostatek naklíčené řeřichy, munga, čočky atd. Ozdobte klíčky - na fotce je naklíčená řeřicha. Návod na klíčení semen.

Nakupujte zdravé přísady do kuchyně u Slinivkáře, nyní s doživotní slevou 5% >>